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教你玩冲浪 如何分辨适合冲浪时机

文章来源:www.jjxb.org 发布时间:2014-09-26 点击量:

教你玩冲浪 如何分辨适合冲浪时机

教你玩冲浪 如何分辨适合冲浪时机

教你玩冲浪
         冲浪是一种非常紧张刺激的水上运动,使用冲浪板的冲浪选手通常都是站在一块窄长的冲浪板上,乘着浪峰掠过水面。
         另外,还有一种称做“人身冲浪”,就是不使用冲浪板的冲浪运动。无论哪一种,冲浪选手都需要把握很准确的时机,同时要有很灵敏的反应,保持身体的平衡。
         冲浪运动通常是从人身冲浪的训练开始的。人身冲浪,就是冲浪者先游泳离开海岸去等待大浪,当大浪冲向海岸时,就以侧泳游向海岸。当游到浪峰上时,把脸朝下,背部拱起来,并把手放在腿的旁边,这样海浪就会把她冲向岸边。海浪消失,冲浪者就把两手张开以减慢速度:这种冲浪感觉训练以及平衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。
        通常一个大浪能把冲浪者冲到岸边沙滩上,有技巧的冲浪者一般都不会直直地朝岸边前进,他们通常都和海岸线形成某个角度行进,也就是斜着岸边冲过来。这样冲浪的距离就可以加长,有时他们可以以时速55公里以上的速度冲过去400公尺以上的距离。
        平均一公尺的浪高对冲浪运动来说,就是很理想的高度了,一公尺以下虽然也可以,只是效果差一些。在夏威夷海岸,有些浪高甚至可高达8公尺以上,提供了非常具有挑战性的冲浪环境。
         冲浪板滑行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。
         冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
         冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时.请立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
         冲浪板跟海浪在撞击的时候,千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板,以免手被拉伤。冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
         当你是初级的冲浪手,请注意下水前要检查装备,蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好,暖身运动做二十分钟后,即可下海冲浪。
         冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,此时请上岸休息。
         在沙滩上做柔软体操时,海风此时吹得非常强,请赶紧绑好安全脚绳,身体要站在顺风方向的前缘.免得被自己的冲浪板打到受伤。
         在海中冲浪时如果看到水母出现,或是被水母咬到,请赶快上岸休息。

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